အခ်ိဳမ်ားေသာ အစားအစာႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ဝက္ၿခံ Sunday, March 3, 2013
အစားအစာႏွင့္ အာဟာရဂ်ာ နယ္တစ္ခုတြင္ ထုတ္ျပန္ခဲ့ေသာ ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ခုအရ ေန႔စဥ္စား ေေနသာ အစာမ်ားထဲတြင္ ဂလူးကို႔စ္ ပမာဏ မ်ားေသာ အစာမ်ားႏွင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းပမာဏမ်ားမ်ားပါေသာ အစာမ်ား ပါဝပင္ါက ဝက္ၿခံပိုေပါက္ေေစၾကာင္းသိရသည္။ ေလ့လာမႈက ဝက္ၿခံအား ကုသရာတြင္ အစားအစာျဖင့္ ကုသျခင္း(Medical Nutritional therapy MNT)အားလည္း ကုထံုး တစ္ခုအျဖစ္ သတ္မွတ္သင့္ေၾကာင္း အႀကံျပဳ ခဲ့သည္။ ေအမရိကန္ႏိုငင္ံတစ္ဝန္း၌ လူဦးေရ ၁၇သန္းခန္႔မွာ ဝက္ၿခံျဖစ္ပြား လ်္ရကွိၿပီးအမ်ားအားျဖင့္ ၄င္းတို႔ဆယ္ေက်ာ ္သက္ဘဝႏွင့္ လူငယ္ဘဝတြင္ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိၿပီး၊ ဝက္ၿခံေပါက္ျခင္းက စိတ္အလိုမက်မႈ၊ စိတ္က်ေရာဂါ၊ လူမႈဆက္ဆံေရးနယ္ပယ္၌ က်ဆင္းမႈမ်ား ရွိလာႏိုင္ေစသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဝက္ၿခံ ကုသမႈမွာ ေအရးႀကီးေလသည္။
၁၈၀ဝျပည့္ႏွစ္ပိုင္းမွ ေလ့လာသူမ်ား က ေခ်ာကလက္၊သၾကားႏွင့္ အဆီမ်ားက ဝက္ၿခံျဖစ္ေစသည္ဟု ဆိုခဲ့ေသာ္လည္း ၁၉၆၀ျပည့္ႏွစ္မ် ားတြင္ အစားအစာႏွင့္ ဝက္ၿခံမဆက္စပ္ဟု ဆိုလာၾကျပန္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ယခု လေတ္တလာ၌ ေအရျပားပညာရွမင္်ားႏွင့္ အာဟာရပညာရွမင္်ားက အစားေအသာက္ႏွင့္ ဝက္ၿခံဆက္စပ္ပံုကို ထပ္မံေလ့လာခဲ့ၾကျပန္သည္။
ေလ့လာသူမ်ားက ၁၉၆၀မွ၂၀၁၂ ၾကားေလ့လာခဲ့ေသာ ေလ့လာမႈမ်ားမွ အခ်က္ အလက္မ်ားကိုခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာၾကည့္ရ၊ အစားေအသာက္မ်ားတြင္ ဂလူးကို႔စ္ ပမာေဏျမာက္ျမားစြာ ပါေနျခင္းႏွင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား ေအျမာက္ အျမားစားသံုးျခင္းက ဝက္ၿခံကိုေပါက္ေေစသာ အဓိကအခ်က္မ်ားျဖ စ္ေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရသည္။
ေလ့လာသူမ်ားက ေဆးပညာအသိုင္းအဝိုင္း၌ ဝက္ၿခံအားကုသရာတြင္ အစားေအသာက္ျဖင့္ ကုသသည့္နည္းကိုလည္း ေမ့မထားသင့္ေၾကာင္း၊ ေဝဒနာရွတင္စ္ဦးခ်င္းစီအ လိုက္သင့္ေတာ္ေသာ အာဟာရကို ေဆြးေႏြး သင့္ေၾကာင္း အႀကံျပဳခဲ့သည္။ ၂၀ဝ၇ မွ ေလ့လာမႈတစ္ခုကလည္း ဂလူးကို႔စ္နည္းေသာ အစာမ်ားကို စားပါက အဆင္ူလကင္ို အာ႐ံုခံစားမႈႏႈန္း ပို ေကာင္းလာၿပီးဝက္ၿခံ ေပ်ာက္ေစႏိုင္ သည္ဟုေတြ႕ရွိခဲ့သည္။
Posted via BlogPost
No comments:
Post a Comment