ဗုဒၶ၏အဆု ံးအမႏွင္႔အညီ ေနထုိင္ၿခင္း

ုဗုဒၶ၏အဆု ံးအမႏွင္႔အညီ ေနထုိင္ၿခင္း
.........................................

၁။မည္သူ႔အေပၚတြင္ မဆုိ အရင္းအဖ်ားမခြဲၿခားဘဲ

စိတ္ေကာင္းႏွလုံးေကာင္းထားပါ ။

၂။ေကာင္းေသာ ဣဌာရုံႏွင္႔ ေတြ႔ေသာအခါ

လြန္စြာ၀မ္းသာ အားရေသာမနႆေလာဘမၿဖစ္ပါႏွင္႔။

၃။မေကာင္းေသာ အနိဌာရုံႏွင္႔ ေတြ႔ေသာအခါ၌လည္း

၀မ္းနည္းပက္လက္မႏွစ္သက္ေသာေဒါမနႆေဒါသ

မၿဖစ္ပါႏွင္႔ ။

၄။မိမိပိုင္မဟုတ္ေသာ ပစၥည္းဥစၥာမ်ားကုိမတရား

ပုိင္ဆုိင္လုိ႔သည္႔ မတရားရယူလု ိသည္႔ေလာဘ

မထြက္ပါႏွင္႔။ေရာင္႔ရဲပါ၊ တင္းတိမ္ပါ

၊ ဆင္းရဲသည္ကုိ ဂုဏ္ယူပါ ။မတရားခ်မ္းသာတာကုိ

ဂုဏ္မယူပါႏွင္႔ ။

၅ ။သတၱ၀ါတုိ႔ကုိ မညွဥ္းဆဲပါႏွင္႔ ၊ မႏွိပ္စက္ပါႏွင္႔၊ကာယ

အားၿဖင္႔၊ ႏွဳတ္အားၿဖင္႔ ၊စိတ္အားၿဖင္႔မညွဥ္းဆဲပါႏွင္႔။

၆ ။သတၱ၀ါအားလုံးမိမိႏွင္႔ထိေတြ႔သိရွိသူ၊ မိမိႏွင္႔

ထိေတြ႔သိရွိၿခင္းမရွိသူ ၊ မိမိအား ခ်စ္ခင္လုိလားသူ

၊မိမိအားမုန္းတီးစက္ဆုပ္သူ ၊

မိမိအားခ်စ္လည္းမခ်စ္ ၊မုန္းလည္းမမုန္း

အလယ္အလတ္သေဘာရွိသူ အားလုံးအေပၚ

သန္႔ရွင္းၾကည္လင္ေသာ

မိမိႏွင္႕ထပ္တူၿဖစ္ေသာ ေမတၱာထားရွိပါ။

၇။လိမ္ညာ မုသားစကားေၿပာၿခင္းမွေရွာင္ၾကည္ပါ ။

၈။မည္႔သည္႔စိတ္ၿဖင္႔ၿဖစ္ေစ၊ ေကာင္းေစလုိ၍ပဲ ၿဖစ္ၿဖစ္ ၊

ဆုိးေစလုိ႔၍ပဲၿဖစ္ၿဖစ္၊ဖရုသ၀ါစာတည္းဟူေသာဆဲဆုိၿခင္းမွ

ေရွာင္ၾကဥ္ပါ ။

၉။ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ကြဲသြားေအာင္ ကုန္းတုိက္ေသာ ၊

ရန္တုိက္ေပးေသာ ပိသုဏ၀ါစာစကားကုိေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၁၀။ကေလးသူငယ္မ်ားႏွင္႔ လူဖ်င္းလူေပါ႔တုိ႔

နားေထာင္၍ ေကာင္းရုံသာ ၿဖစ္ေသာ(အနက္အဓိပၸာယ္မရွိ

၊အက်ဳိးမရွိေသာ) အပ်က္အေခ်ာ္ ေပ်ာ္ရုံသာၿဖစ္ေသာ

သမၨပၸလာပစကားကုိေရွာင္ၾကဥ္ပါ ။ဟုိစပ္စပ္

ဒီစပ္စပ္ပါ၀င္ကာ အာလာပသလႅာပ

ဗရုတ္သုတ္ခမဟုတ္ကဟုတ္ကစကားမ်ားမေၿပာပါႏွင္႔။

၁၁။ဆုိေရးရွိက ဆုိသည္႔စကားကုိ နားခံသာေအာင္ ၊

သေဘာေပါက္လြယ္ေအာင္

သာယာေပ်ာင္းညင္းစြာ ေၿပာဆုိပါ ၊ လူပုံအလယ္တြင္

အရွက္ကြဲေစၿခင္း၊ ေဒါသတၾကီး

ၿပဳမူ ေၿပာဆုိၿခင္းတုိ႔မွေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၁၂ ။ငါးပါးသီလကုိ ၿမဲၿမံစြာ က်င္႔ၾကံအားထုတ္ပါ ။

၁၃ ။သရဏဂုံသုံးပါးကုိတည္ၿပီးလွ်င္ ဗုဒၶါႏုႆတိ ဘာ၀နာ

၊ေမတၱာဘာ၀နာကုိပြားပါ။၀ိပႆနာလမ္းသို႔တက္လွမ္း..

ႏူိင္ပါေစ ။

၁၄ ။သူေတာ္ေကာင္းတုိ႕ကုိ ဆည္းကပ္ပါ ။

၁၅ ။သူေတာ္ေကာင္း တရားတုိ႔ကုိၾကားနာမွဳမ်ားပါ ။

၁၆ ။အစဥ္ ၾကည္လင္ေသာ ေကာင္းေသာ

စိတ္ကုိၿမွဳပ္ႏွံထားပါ။

၁၇ ။ေလာကုတၱရာတရားေတာ္တြင္ စိတ္ကုိ ၿမွဳပ္ႏွံထားပါ။

၁၈ ။*ခႏီ ၱစ သည္းခံၿခင္းတရားကုိ မေမ႔မေလ်ာ႔ေလႏွင္႔။

* ရန္ကုိရန္ခ်င္းမတုံႏွင္းႏွင္႔ ။

*ေမတၱာၿဖင္႔သာ ရန္ကုိ ေအာင္ႏူိင္ရာ၏။

၁၉ ။ကာယ ၊၀စီ ၊မေနာအားၿဖင္႔ ၿပဳမွဳလွဳပ္ရွား ေၿပာဆုိမွဳ

၊ၾကံစည္ေတြးေတာမွဳမွန္သမွ်သည္

သင္႔မသင္႔ေလ်ာ္မေလ်ာ္ ၊အခ်ိန္အခါ

ဟုတ္ မဟုတ္၊ ေၿပာလွ်င္ဘာၿဖစ္မလဲ

၊မေၿပာလွ်င္ဘာၿဖစ္မလဲ ၊ဆင္ၿခင္ၿပီးမွ ေၿပာသင္႔၏၊

လုပ္သင္႔၏၊စဥ္းစားသင္႔၏ ။

အက်ဳိးအၿပစ္ေ၀ဖန္ၿပီးမွလုပ္သင္႔၏။စိတ္ေနာက္ကုိပါ၊

အခ်ြန္းမရွိ ၊ပညာမရွိမၿပဳမူသင္႔ ။

၂၀ ။ဇေကာဓေမၼာ ဟူသည္႔အတုိင္း

မိမိစိတ္ကုိေစာင္႔ထိန္းမွသာတရားလည္းရ၊ လူေကာင္း

သူေကာင္းလည္းၿဖစ္၊ ယခုဘ၀တြင္ေရာ ၊

သံသရာတြင္ပါခ်မ္းသာသုခ ရႏူိင္သည္

။နိဗၺာန္ေရာက္ေၾကာင္း ၊မဂ္တရား ၊ဖုိလ္တရားကုိ

က်င္႔ၾကံအားထုတ္ႏူိင္ပါေစ။

၂၁ ။စိတ္ကုိ ေမတၱာၿဖင္႔ ထုံမြမ္းပါေလ။

၂၂။မိမိစိတ္ကုိအစဥ္သတိၿဖင္႔ကပ္ထားပါေလမလြတ္လုိက္ပါ

ႏွင္႔။စိတ္ဟူသည္ၿဖန္႔က်က္တက္ေသာသေဘာရွိ၏။

Credit to Ayartaw Myae —